"VEGAN CURRY'
Boldogító VEGÁN CURRY barna babbal. Annyira jó ízű!
Egy ízletes, szeretettel készült recept, amit meg is lehet ízlelni.
JENs receptjeiben van egy fűszeres harapás. Ha kevésbé fűszeresen szereted,
hagyja ki a pirospaprikát ebből az ételből.
Ez az étel tele van ízekkel és szuper egészséges. Selamat makan!
JENs hozzáférhető Étkezés előkészítés ételek ánd praktikus, mint egyfazék ételek.
A kicsikre való odafigyelés ürügyén, és így pénzt takaríthat meg az XXL élvezetekkel a menüben.
Készítse el az ételt extra mennyiségben. Tárolja az extra elkészített (lehűtött), zárható edényekben a következő
napra vagy a fagyasztóban egy későbbi időpontra. Esetleg egy JENs pikáns recepttel kombinálva🍯. Milyen finom is ez!
JENERATION
A recept meghallgatása a JENeration a JENs-eknél . Mobillal a zsebében és fülhallgatóval a fülében, Ön szabad kezet kap és elkészítheti az ételt. HOGYAN MŰKÖDIK.
A kellékekért kattints a 👉► ÖSSZETEVŐKRE. Minden, ami a házban van? Akkor kattints a 👉► KÉSZÍTÉS.
ÖSSZETEVŐKRE 👉►
KÉSZÍTÉS 👉►
'VEGAN CURRY'
INGREDIËNTEN
◻︎Barna bab 450g (üveg) I Kiszerelve? *Kövesse a csomagolás utasításait!
◻︎Paradicsom 3x
◻︎Hagyma 2x
◻︎Vörös lombik 3x
◻︎Avokádó 1x
◻︎Fokhagyma 2 tt.
◻︎Napraforgóolaj 2 evőkanál.
◻︎Chilipehely 1 evőkanál
◻︎Koriander 1 evőkanál
◻︎Suriname Pigment (golyók) 1 evőkanál.
◻︎Zöldségleveskocka 1x
◻︎Maszala por (India) 1 evőkanál.
◻︎Babérlevél 1x
◻︎Kurkuma 2x
◻︎Szója krém 250 ml.
◻︎Paradicsompüré 2 evőkanál
TOOLS
◻︎Wok (Wadjan)
◻︎Vágókés
◻︎Vágódeszka
◻︎Evőkanál
◻︎Teáskanál
◻︎Kanál
MISE és PLACE
1. Kockázzuk fel a paradicsomot.
2. Durvára vágjuk a hagymát ◻︎Fehérhagymát ◻︎Fokhagymát
◻︎Vörös lombikot (chilipaprikát).
3. Vágjuk fel az avokádót szeletekre.
4. Tegyünk mindent szépen a pultra.
Készenlét *Az előkészítés alatt hagyjon mindent párolódni.
1. Tegye a wokot közepesen magas hőfokra.
2. Adja hozzá az olajat, és melegítse fel.
3. Adjuk hozzá a hagymát a serpenyőbe. Adjuk hozzá a fokhagymát.
Óvatosan keverjük meg az egészet.
4. Adjuk hozzá a zöldségleveskockát. Óvatosan keverjük meg.
5. Adjuk hozzá a kurkumát. Hagyjuk párolódni.
6. Adjuk hozzá a paradicsomot. Adjuk hozzá a maszalát. Keverjük össze.
7. Pároljuk 20 percig. Időnként óvatosan keverjük meg.
8. Adjuk hozzá a piros csilipaprikát. Adjuk hozzá a chilipelyhet.
Óvatosan keverjük végig.
9. Adjuk hozzá az avokádót. Óvatosan keverjük össze.
KAPCSOLJA A HŐFOKOT ALACSONYRA.
10. Hagyjuk teljesen megpárolódni. Időnként megkeverve lapítsa ki a paradicsomot.
11. Adjuk hozzá a pigmentet (golyókat). Hagyjuk áztatni 5 percig.
12. Adjuk hozzá a babérlevelet. Adjuk hozzá a koriandert. Óvatosan keverjük meg.
13. Adjuk hozzá a szójakrémet. Keverjük óvatosan, amíg 1 egész.
14. Pároljuk egészben 10 percig.
15. Adjuk hozzá a paradicsompürét. Óvatosan keverjük meg.
16. Teljes 10 percig pároljuk. Időnként óvatosan megkeverjük.
17. Adjuk hozzá a barna babot. Óvatosan keverjük meg.
Teljes 10 percig pároljuk.
Kész a VEGÁN CURRY. Selamat makan!
Van bármilyen szórakoztató étkezési tippje vagy javaslata?👍 Üdvözöljük. Kattints a ►Müzenet a JENs-eknek ◄ gombra.
JENs lehet, hogy éppen a főzéssel vagy a receptjei tesztelésével van elfoglalva. Arra törekszik, hogy 48 órán belül válaszoljon neked.
JENs-ig JENs KookFun🍯.
